Nutrição infantil vai muito além do prato: é sobre vínculo, experiências e desenvolvimento
Quando falamos em nutrição infantil, é comum pensarmos apenas nos alimentos que a criança consome. Mas a alimentação na infância envolve muito mais do que nutrientes e cardápios. Ela é parte fundamental do desenvolvimento motor, sensorial, emocional e social. Desde os primeiros meses de vida, a criança constrói sua relação com a comida por meio […]
Lanches saudáveis e equilibrados para as crianças: possível, mesmo na correria!
Na rotina agitada das famílias, o lanche muitas vezes vira um desafio: precisa ser prático, gostoso e, de preferência, saudável. Mas saiba que é totalmente possível oferecer lanches equilibrados, nutritivos e simples, mesmo com pouco tempo e muitos compromissos. Lanches saudáveis não são sinônimo de receitas mirabolantes nem de listas intermináveis de ingredientes. Com alguns […]
Reflexo de gag: quando o engasgo vira medo de comer
Você já ofereceu um alimento para o seu bebê e ele imediatamente fez ânsia, pareceu engasgar ou até vomitou? Essa reação, muitas vezes assustadora para quem cuida, pode estar relacionada ao reflexo de gag, um mecanismo natural de proteção do corpo. Apesar de ser esperado em algumas fases do desenvolvimento, quando o gag é frequente […]
Atraso motor: quando os sinais não são tão fáceis de perceber
Durante o desenvolvimento infantil, a criança desenvolve diversas habilidades motoras que permitem que ela se movimente com mais autonomia, explore o ambiente ao seu redor e participe ativamente das brincadeiras e atividades do dia a dia. No entanto, nem sempre as dificuldades motoras são fáceis de perceber. Muitas vezes, mesmo quando a criança já caminha […]
“Meu filho não aceita diferentes texturas”: o que isso diz sobre o desenvolvimento dele?
Durante o primeiro ano de vida, é esperado que o bebê transite da amamentação para uma alimentação com diferentes consistências e texturas. Esse processo é essencial para o desenvolvimento da mastigação, da coordenação oral e da autonomia alimentar. Mas e quando isso não acontece? Quando o bebê ou a criança rejeita qualquer alimento que não […]
Autonomia alimentar e atividades lúdicas como instrumentos para melhoria da seletividade alimentar
A seletividade alimentar é um comportamento comum em muitas crianças, especialmente durante os primeiros anos de vida. Ela se caracteriza pela tendência de a criança consumir apenas uma seleção restrita de alimentos, frequentemente rejeitando outros, principalmente os novos ou desconhecidos. Isso pode ocorrer por diversas razões, como sensibilidade a texturas, sabores e cheiros, ou até […]
Como o acompanhamento nutricional pode auxiliar no manejo dos sintomas do TDAH?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta entre 3% e 5% das crianças em idade escolar. O TDAH pode se manifestar de diversas maneiras, tanto em crianças quanto em adultos. Os principais sintomas incluem dificuldade em prestar atenção em detalhes e tarefas, problemas para seguir instruções e […]
Como saber se minha criança deve ser avaliada por nutricionista?
A seletividade alimentar é frequente entre crianças, mas, se não for tratada, pode persistir durante a adolescência ou até na vida adulta. Ela se caracteriza pela recusa ou falta de interesse por certos alimentos, além de um apetite reduzido. Além das preferências alimentares, a seletividade pode estar associada a aspectos sensoriais, como a textura, cor, […]