A meditação como uma atividade de promoção de saúde
A meditação tem origem nas filosofias orientais, que caracterizam uma forma particular de perceber e de portar-se no mundo. Neste texto apresentarei outro aspecto da prática, indicando seu potencial como uma técnica capaz de produzir determinados benefícios, promovendo maior saúde física e mental, importantes para o campo da saúde em geral. A técnica em si […]
A importância da atividade física orientada
Você conhece o trabalho do profissional de Educação Física? Em que áreas podemos atuar, além de escolas e academias? E, como podemos avaliá-los e orientá-los sobre uma rotina de hábito de vida saudável? Nesse post quero conversar com você explicando como esse profissional pode te ajudar. O papel do profissional de educação física A atuação […]