A importância da atividade física orientada
Você conhece o trabalho do profissional de Educação Física? Em que áreas podemos atuar, além de escolas e academias? E, como podemos avaliá-los e orientá-los sobre uma rotina de hábito de vida saudável? Nesse post quero conversar com você explicando como esse profissional pode te ajudar. O papel do profissional de educação física A atuação […]
Envelhecimento populacional: Como você quer envelhecer?
Sabe-se que envelhecer faz parte do processo natural de todo ser humano. Há quem não se preocupa com isso. Há quem viva buscando evitar ou esconder as marcas de expressão que aparecem no corpo ao longo da idade. Costumo fazer esse questionamento sempre aos meus pacientes, pois apesar de envelhecer não ser uma escolha, envelhecer […]