Em meio a rotina cada vez mais acelerada das famílias, jornada de trabalho dos pais, cuidados da casa, escola das crianças, atividades extracurriculares, terapias, vida social entre outros, nos vemos muitas vezes sem tempo para curtir um momento prazeroso com os filhos e em família. A sensação é de que o dia precisaria de mais horas para conciliar todas as nossas necessidades com as necessidades dos nossos filhos.
O tempo de qualidade com uma criança fortalece o vínculo entre pais e filhos, permitindo a aproximação e entendimento um do outro, e é fator importante para o desenvolvimento saudável na infância.
Por isso, mesmo que o tempo disponível seja curto, devemos reservar ou criar pequenos momentos, encontrando maneiras criativas de incorporá-los e adaptá-los às circunstâncias da vida de cada um.
Passar um tempo de qualidade com os filhos é estar inteiro, corpo e mente. É ouvir o que eles têm a dizer, sem estar pensando no trabalho, estar distraído nas redes sociais ou assistindo televisão.
Cada família deve construir seus momentos de qualidade, de acordo com a rotina e estilo familiar. Aqui no Blog temos um texto muito interessante falando sobre a importância da rotina para o desenvolvimento da criança, você pode acessá-lo aqui.
Para inspirá-los listei aqui algumas sugestões para incluir na rotina e ter momentos de qualidade em família:
– Fazer um café especial no final de semana;
– Sentar para jogar cartas ou jogos de tabuleiro;
– Preparar o jantar em família, com tarefas adequadas para cada idade;
– Ler um livro juntos antes de dormir;
– Brincadeiras de contato como cócegas, aviãozinho;
– Dançar algumas músicas;
– Desenhar;
– Ensinar brincadeiras da sua infância para seus filhos;
– Assistir um filme, ou um desenho curto juntos;
– Caminha na vizinhança;
– Cultivar um pequeno jardim ou horta;
– Observar o céu e as estrelas;
– Uma massagem antes de dormir.
Precisamos ter em mente que é no dia a dia que o tempo de qualidade acontece e constrói relações sólidas, que trazem inúmeros benefícios para o desenvolvimento das nossas crianças. Aproveitem os momentos de qualidade com seus filhos!
Até breve!
