A respiração é um processo natural e automático do nosso corpo que consiste na troca de ar entre os pulmões e o ambiente. Quando inalamos, o ar rico em oxigênio entra nos pulmões e é transportado para as células do nosso corpo, onde é usado para produzir energia. Ao expirarmos, eliminamos o ar rico em dióxido de carbono, que é um resíduo produzido pela respiração celular.
A respiração adequada é essencial para o desenvolvimento infantil, uma vez que ela fornece oxigênio ao cérebro para realizar importantes funções corporais. Através de uma respiração plena, a criança pode melhorar a saúde física e emocional, melhorar a capacidade de concentração e ter melhor desempenho cognitivo. Além disso, a respiração adequada promove uma sensação de calma e relaxamento no corpo, bem como melhorar a qualidade do sono, permitindo que a criança acorde mais descansada e permitindo maior resistência física para participar de atividades físicas por períodos mais longos.
Como saber se meu filho tem alguma alteração respiratória?
Durante o inverno, é comum as crianças apresentarem mais problemas respiratórios devido ao tempo frio e seco, o que faz com o que os ambientes fiquem mais fechados favorecendo a circulação de vírus pelo ar. Outro fator é que o ar frio pode irritar as vias respiratórias e desencadear quadros de tosse, coriza, obstrução nasal, dificuldade para respirar, entre outros sintomas. É importante que os pais observem os sinais de desconforto respiratório na criança, como respiração acelerada, chiado no peito, tosse frequente e fadiga durante atividades físicas.
Além disso, crianças com transtornos do neurodesenvolvimento, como Transtorno do Espectro Autista (TEA), Síndrome de Down e Paralisia Cerebral, também podem apresentar alterações na respiração, como respiração superficial, respiração oral e/ou dificuldade em controlar a respiração. O que pode afetar diretamente a função respiratória e favorecer a recorrência de doenças respiratórias, como por exemplo, asma, bronquiolite, bronquite e pneumonia.
O que fazer quando meu filho tem alguma dificuldade respiratória?
Quando uma criança apresenta alguma disfunção respiratória, a fisioterapia respiratória pode ajudar utilizando técnicas específicas para expandir os pulmões e melhorar a oxigenação do corpo. Atualmente, o Reequilíbrio Tóraco Abdominal (RTA) é um dos métodos mais utilizados pelos fisioterapeutas para tratar distúrbios respiratórios em crianças. o RTA é um método de terapia manual global que tem por objetivo incentivar a ventilação pulmonar e promover a remoção de secreções pulmonares e das vias aéreas superiores. Essa abordagem terapêutica busca equilibrar o sistema respiratório, muscular e postural, enquanto reduz a tensão na região torácica.
Durante as sessões de fisioterapia respiratória com o método RTA, o fisioterapeuta integra a respiração adequada e a atividade sensório-motora global, oferecendo ao paciente a possibilidade de uma abordagem gentil e lúdica, valorizando suas potencialidades e, acima de tudo, reduzindo o esforço muscular respiratório em repouso e durante as atividades funcionais, além disso, realiza técnicas para alongamento e melhora do tônus muscular, o que favorece a melhora na postura.
Os benefícios da fisioterapia respiratória com o método RTA para crianças com transtornos do neurodesenvolvimento são inúmeros. Essa abordagem terapêutica ajuda a melhorar a função respiratória, aumentando a oxigenação do corpo e reduzindo o risco de infecções respiratórias. Além disso, também ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando mais calma e relaxamento à criança. Com a melhora da função respiratória, da postura e do bem-estar emocional, a criança tem uma melhor qualidade de vida.
Como posso ajudar meu filho a respirar melhor?
Os pais podem ajudar seus filhos a desenvolver uma respiração adequada, encorajando-os a praticar atividades físicas regularmente, ajudando-os a manter uma boa postura, incentivando-os a praticar técnicas de respiração, ensinando-os a respirar pelo nariz e não pela boca, evitando a exposição a fatores ambientais que possam prejudicar a respiração, como a poluição do ar.
Fique atento e se você suspeitar que seu filho possa ter alguma disfunção respiratória, é importante procurar o pediatra ou uma fisioterapeuta especializada em atendimento infantil para uma avaliação adequada e tratamento, se necessário.
Até a próxima,
