PARA CADA FASE DA VIDA UMA ATIVIDADE FÍSICA DIFERENTE: confira atividades indicadas para cada faixa etária
Que a atividade física é importante parece que todas as pessoas já sabem, agora será que você leitor já pensou que a atividade física a ser feita deve ser diferente nas mais variadas fases da vida? Criança, adolescente, adulto, idoso, gestante, hipertenso, enfim, como escolher a atividade certa para cada fase da vida? Nesse post […]
A importância da atividade física orientada
Você conhece o trabalho do profissional de Educação Física? Em que áreas podemos atuar, além de escolas e academias? E, como podemos avaliá-los e orientá-los sobre uma rotina de hábito de vida saudável? Nesse post quero conversar com você explicando como esse profissional pode te ajudar. O papel do profissional de educação física A atuação […]