O desenvolvimento infantil é um processo complexo e multidimensional que envolve várias habilidades sensório-motoras, cognitivas, de linguagem e sociais/emocionais. Para que esse …

A capacidade de desfrutar de um estilo de vida ativo e independente na terceira idade está diretamente ligada à manutenção do nível …

Passar por todas as idades com disposição e qualidade de vida seria o ideal para todos. E para isso devemos nos preparar …

A meditação tem origem nas filosofias orientais, que caracterizam uma forma particular de perceber e de portar-se no mundo. Neste texto apresentarei …

Através da prática e da experiência, quando treinamos uma determinada habilidade, melhoramos seu desempenho, otimizando assim a sua capacidade de realizar tais …

Em outros textos aqui explanados, já foi explicado os marcos do desenvolvimento motor em cada fase do desenvolvimento biológico do ser humano. …

Como educadora física, na minha rotina diária e nas nossas conversas por aqui, busco sempre ressaltar a importância da atividade física para …

Dor muscular não é algo que somente os idosos sofrem, mas também  adolescentes e adultos quando mantém a postura errada ou executam …

Já falamos por aqui sobre  como a atividade física é importante para a manutenção não só da saúde física, como da mental. …

Basta pegar o seu celular, acessar a internet e num rolar de dedos, em questão de segundos, você verá muitas pessoas comentando …

O equilíbrio é uma das principais preocupações na terceira idade. As quedas, que geralmente acontecem dentro de casa, são um dos principais …