Como educadora física, na minha rotina diária e nas nossas conversas por aqui, busco sempre ressaltar a importância da atividade física para …

Dor muscular não é algo que somente os idosos sofrem, mas também  adolescentes e adultos quando mantém a postura errada ou executam …

Já falamos por aqui sobre  como a atividade física é importante para a manutenção não só da saúde física, como da mental. …

Basta pegar o seu celular, acessar a internet e num rolar de dedos, em questão de segundos, você verá muitas pessoas comentando …

O equilíbrio é uma das principais preocupações na terceira idade. As quedas, que geralmente acontecem dentro de casa, são um dos principais …