Elisa de Espíndola
Nutricionista
Elisa de Espíndola
Nutricionista

Os “Primeiros 1.000” dias são caracterizados pelo período que começa após a concepção do bebê até os dois anos de vida da …

As alergias alimentares (AA) são um problema nutricional que vem crescendo fortemente nas últimas décadas, provavelmente devido à exposição da população a …

O aspecto nutricional é de extrema importância no desenvolvimento e manutenção da massa óssea, na prevenção de doenças e no adequado crescimento …

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a má alimentação junto com a inatividade física são os principais fatores de …

Países em desenvolvimento estão passando por um período de transição nutricional e no perfil de problemas relacionados à saúde pública. No Brasil, …

O fim de ano é conectado com as férias de verão e muitas vezes sinônimo de diversão, descanso e consumo constante de …

Nós já falamos por aqui sobre dificuldades relatadas por pais no processo de transição alimentar, como a recusa dos primeiros alimentos ofertados …

Após o leite materno, nenhum outro alimento é tão completo em termos nutricionais quanto o ovo. Um dos nutrientes fundamentais deste alimento …

Atualmente temos uma vida bastante corrida, desta forma, por conta da praticidade, muitos familiares acabam optando por lanches rápidos para seus filhos …

A alimentação adequada na infância é fundamental para manter uma boa qualidade de vida da criança, pois este pilar auxilia diretamente no …

Os dois primeiros anos de vida de uma criança, chamado de “ os primeiros mil dias” são primordiais para seu desenvolvimento e …

O que é Terapia Alimentar?

O momento da refeição deve oferecer, além dos aspectos relacionados com a saúde, alegria e prazer com amigos e família. Em núcleos …

Crianças que se enquadram na Seletividade Alimentar (SA) costumam ingerir alimentos repetidos em pequenas porções, de forma lenta, além de frequentemente apresentarem …

O que é e para o que serve o ômega-3? Você sabia que o ômega-3 é um dos ácidos graxos poliinsaturados? Este …

O conceito dos primeiros mil dias, conforme já mencionado no blog anteriormente, é o período que se inicia após a concepção e …

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